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Sandália para o verão: como escolher o modelo ideal para calor, suor e longas caminhadas

30/12/2025
Atualizado em 02/02/2026
6 min de leitura
Dicas Rasteiras Sandálias

Conhecido pelos dias de sol e calor, o verão brasileiro pede looks leves, acompanhados por calçados que permitam que os pés respirem livremente enquanto acompanham seus passos no trabalho, nos momentos de lazer e nas viagens.

Afinal, só quem já escolheu o calçado errado para encarar as altas temperaturas sabe como pode ser desconfortável caminhar de um lado para o outro com os pés suados, atrito no calcanhar ou nos dedos, palmilhas escorregadias e tiras que machucam a pele algo que pode acontecer quando você escolhe o sapato somente pela beleza. 

A estética com certeza é importante, mas para escolher a sandália ideal para o verão, você precisa observar o material de fabricação, se o solado tem boa aderência, quais estilos de tiras são melhores e a altura perfeita para o salto, coisas que iremos te explicar ao longo deste artigo.

Materiais que respiram e não esquentam

O primeiro ponto a observar em uma sandália para o verão é o material, pois em dias quentes, o contato direto com o pé precisa favorecer a ventilação, permitindo que o ar circule livremente e mantendo os pés frescos mesmo sob temperaturas elevadas.

Materiais naturais x sintéticos

Materiais naturais, como o couro e cortiça, possuem estruturas porosas que facilitam a transpiração natural dos pés, oferecendo melhor respirabilidade, permitindo que o ar circule e reduzindo a sensação de abafamento. Já os materiais sintéticos são um caso mais delicado.

Enquanto alguns polímeros (plástico, borracha, entre outros) oferecem boa ventilação e leveza, outros tendem a esquentar rapidamente, criando um efeito estufa que intensifica o suor e pode causar desconforto, odores e problemas dermatológicos, como micoses.

Palmilhas com absorção de umidade

Muitas pessoas não consideram o material das palmilhas na hora de escolher as sandálias, mas, apesar de subestimadas, elas desempenham papel essencial no conforto térmico e na estabilidade do calçado.

Palmilhas confeccionadas com materiais e tecnologia que absorvem e dissipam a umidade, como espumas especiais ou forros em couro, mantêm os pés mais secos, reduzem o atrito com a planta dos pés e proporcionam amortecimento que alivia o impacto ao caminhar.

A escolha da sandália para o verão fabricada com o material mais adequado é o primeiro passo para garantir conforto térmico durante o verão. Por isso, priorize materiais naturais e de alta qualidade, para ter um dia agradável e horas de desconforto sob o calor.

Solado antiderrapante: essencial para calor, areia e ruas escorregadias

Apesar de não parecer devido aos dias ensolarados, no verão enfrentamos diversos pisos que exigem boa aderência: areia fofa da praia, pisos molhados de piscina, calçadões aquecidos pelo sol e o piso liso dos estabelecimentos com ar-condicionado. Por isso opte por solados:

  • Com ranhuras, desenhos geométricos ou texturas que aumentam o contato com o solo que aumentam o contato com o solo, garantindo mais estabilidade ao caminhar e reduzindo o risco de escorregões.

  • Que sejam firmes para manter a estabilidade do pé, mas flexíveis para acompanhar a pisada, ou seja, que dobre na região do antepé, mas tenha certa rigidez no arco e no calcanhar.

  • Adequados para o ambiente em que você estará. Na praia, por exemplo, o ideal são sandálias com solados mais largos que distribuem melhor o peso e evitam que o pé afunde demais. Já os solados emborrachados são indicados para pisos escorregadios, como beira de piscina ou rio e aqueles com isolamento térmico são a melhor opção para calçadões e ruas ao sol do meio dia.

Mais do que conforto, o solado oferece confiança para caminhar sem medo, mesmo em pisos quentes, macios, molhados ou escorregadios.

Tiras para firmeza e sustentação

Responsáveis pela firmeza da sandália no pé, as tiras proporcionam conforto ou desconforto no verão, apertando, escorregando e deixando marcas na pele que acabam com qualquer passeio.

Quando se trata de firmeza, as sandálias femininas com tiras no peito do pé, mantêm a sandália firme sem apertar. Já as opções com tiras múltiplas e mais largas costumam ser mais confortáveis e estáveis, pois distribuem a pressão de maneira mais uniforme na pele. 

E as sandálias com tiras finas entram aonde?

Apesar de lindas e delicadas, as sandálias de tiras finas podem se tornar muito desconfortáveis, já que os pés costumam inchar no calor, aumentando o atrito com a pele e causando bolhas, formigamento ou irritação ou vermelhidão.

Uma forma de contornar esse problema é optando por sandálias com fivelas que possibilitam que aperte um pouco mais para caminhadas ou afrouxe levemente para momentos de descanso.

Altura de salto mais confortável

Escolher uma sandália de salto para o verão é sempre um dilema, especialmente quando você irá calçá-la por um longo período de tempo. Como a altura e o formato do salto influenciam na distribuição do peso corporal, na estabilidade ao caminhar e no nível de cansaço, escolher de forma acertada é fundamental para você chegar ao final do dia com tranquilidade e bom humor.

Salto bloco x salto fino

Saltos em formato de bloco oferecem base de apoio maior que os saltos finos. Essa superfície ampliada distribui o peso de forma mais equilibrada, reduzindo a pressão sobre o calcanhar e proporcionando maior estabilidade e conforto ao caminhar.

Altura recomendada para o verão

Para garantir conforto durante longas caminhadas sob o sol, a altura ideal de salto fica entre três e seis centímetros que alonga levemente a silhueta sem comprometer a estabilidade ou causar fadiga excessiva, sendo perfeitos para passeios turísticos, caminhadas pelo calçadão ou situações em que você não tem certeza de quanto vai andar.

Quando a rasteirinha é a melhor opção

No verão, as rasteirinhas são campeãs absolutas em conforto e não é à toa. A ausência de salto permite que o pé apoie de forma natural no chão, distribuindo o peso de maneira natural e uniforme entre calcanhar e antepé, reduzindo significativamente a tensão que gera desconforto.

Com os cuidados certos, usar sandália no verão é ainda mais gostoso e na Saltare você encontra opções rasteiras ou com salto para encarar o calor na rua, na praia, na fazenda ou em uma casinha de sapé com humor, dignidade e muito conforto.

Perguntas frequentes

Qual sandália é mais confortável para usar no verão?

As sandálias mais confortáveis para o verão são aquelas confeccionadas em materiais respiráveis, como couro e cortiça, que possuem solado antiderrapante, tiras largas bem posicionadas no cabedal e salto baixo em formato de bloco.

Como evitar que a sandália escorregue com o suor?

Prefira sandálias com palmilhas que absorvem umidade, tiras ajustáveis e solados com boa aderência.

Qual é a melhor altura de salto para caminhar no calor?

Entre três e seis centímetros com formato de bloco que garante mais estabilidade e conforto.

Sandália com tiras finas machuca mais?

Pode machucar, sim. Com o suor e o inchaço natural dos pés gerado pelo calor, as tiras finas podem deixar marcas, causar vermelhidão e bolhas.

Por isso, procure por modelos com tiras mais largas que distribuem melhor a pressão e proporcionam sustentação sem apertar excessivamente.

Como escolher sandália para praia e cidade?

Procure modelos versáteis com solado em borracha ou material resistente à água do mar e ao cloro, que tenha boa aderência, tiras ajustáveis e salto moderado em bloco para para transitar com conforto entre ambientes ao longo do dia.